Apelsinų baltymų kokteilis

Pereikite prie recepto

Skanus svajingas kreminis apelsinų baltymų kokteilis, kurio skonis kaip 50/50 ledų kokteilis!

 Skanus kreminio apelsinų kokteilio receptas su plakta grietinėle

Daugelis iš jūsų mėgavosi mano kokteilių receptais čia ir toliau Instagramas todėl nekantrauju šiandien pasidalinti vienu mėgstamiausių kokteilių po treniruotės! Tai neįtikėtinai paprasta ir sveika, bet skonis kaip 50/50 ledų. Ar kada nors vaikystėje turėjote 50/50 barą'>



Mėgaukitės šiuo saldžiu, bet rafinuotu kokteiliu be cukraus pusryčiams keliaudami, po treniruotės ar užkandžiu po pamokų.

Norite išbandyti daugiau kokteilių? Štai keletas mėgstamiausių! Nepraleiskite mūsų 5 geriausi baltymų kokteiliai .

Kreminis persikų kokteilis

Švytintis žalias kokteilis

Žemės riešutų sviesto bananų kokteilis

Turite išbandyti mūsų Baltymų rutuliukai 7 būdai taip pat!

Tęsti į turinį  Kreminis apelsinų kokteilis su plakta grietinėle.

Ingridientai

  • 2 vidutiniai mandarinai be sėklų arba mandarinai
  • 1 šaldytas bananas, nuluptas ir supjaustytas griežinėliais prieš užšaldymą
  • 1/3 puodelio paprasto graikiško jogurto
  • paragauti stevijos, medaus ar kokosų sirupo
  • 1/2 porcijos vanilės baltymų miltelių (nebūtina)
  • mažos saujos ledo kubelių

Instrukcijos

  1. Visus ingredientus, išskyrus steviją, sudėkite į trintuvą, pradedant nuo apelsinų. Ištrinkite iki vientisos masės. Jei neturite didelio galingumo maišytuvo, gali tekti įpilti šiek tiek vandens. Pagal skonį pasaldinkite stevija, medumi ar kokosų sirupu. Įdėkite daugiau ledo, jei norite, kad jūsų kokteilis būtų labiau šaldytos tekstūros. Mėgautis!

Pastabos

Padaryk tai žalia! Man patinka pridėti puodelį lapinių kopūstų į šį žalią kokteilį. *Veganiškas pasirinkimas: naudokite kokoso jogurtą ir veganiškus baltymų miltelius.

Informacija apie mitybą:
Išeiga: 1 Porcijos dydis: 1
Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 329