Green Goddess ryžių dubuo su Green Goddess padažu

Pereikite prie recepto

Šį įrašą rėmė SEEDS OF CHANGE ™️ . Visos mintys ir nuomonės yra mano pačios. Šis paprastas veganiško žaliojo deivės užpilo receptas yra ryškus, gaivus ir puikiai tinka daržovėms mirkyti, kaip salotų padažas arba laistyti ant grūdų dubenėlių.

  Gražus quinoa grūdelių dubuo su avokadu, cukinijų kaspinėliais, skrudintomis pavasario daržovėmis. Šalia stovi dubuo su Green Goddess Avocado Dressing.

Atšilus orams vėl užsinorėjau grūdų dubenėlių, sukrautų su šviežiomis pavasario daržovėmis ir apipiltus kvapniu padažu. Šį kartą padažas buvo veganiškas Green Goddess Dressing, pagamintas iš avokado ir žolelių.

Grūdų dubenėliams skrudinome pavasarines daržoves, tokias kaip morkos, šparagai ir ridikai, ir panaudojome jas ant paprasčiausių, skaniausių ekologiškų SEEDS OF CHANGE™. Kvinoja ir rudieji ryžiai su česnaku kad radau adresu Albertsons .



  Kvinoja ir rudųjų ryžių grūdų dubenėlių su daržovėmis ingredientai yra ant marmurinio stalviršio.   Dubenėlis virtų rudųjų ryžių ir kvinojos sėklų su česnaku ant stalviršio su daržovėmis.

Kas yra žaliosios deivės padažas

  Veganiško avokado žaliosios deivės padažo ant stalviršio ingredientai yra: avokadas, citrina, žolelės ir obuolių sidro actas.

Vis daugiau ir daugiau sužinau, kad tinkamas naminis padažas – ar tai būtų tiesiog šlakelis alyvuogių aliejaus ir citrinos su žiupsneliu druskos ir pipirų, ar toks padažas maišytuvu, kaip šis.

Green Goddess yra padažas, paprastai gaminamas iš pieno ir kiaušinių produktų, tokių kaip grietinė ir majonezas, bei daug žolelių. Šį padažą nesunku padaryti veganišku, prinokusį avokadą pakeičiant majonezu.

Kaip pasidaryti žalią deivės padažą

  Švieži špinatai, česnakai ir kiti ingredientai avokado žaliosios deivės padažui Vitamix trintuve.

1 veiksmas: pridėkite ingredientų į maišytuvą

Geriausias būdas pasigaminti šį salotų padažą yra maišytuve. Tokiu būdu galite sumesti visus ingredientus ir jie bus gražūs ir glotnūs. Po visomis tomis žolelėmis yra avokado minkštimas.

Deivės ingredientai:

  • Avokadas
  • Šviežios citrinos sultys
  • obuolių sidro actas
  • Petražolės
  • Bazilikas
  • Žalieji svogūnai
  • Česnakai
  • Žiupsnelis jūros druskos

2 veiksmas: sumaišykite!

Kol trintuvas veikia, per viršuje esančią angą įpilkite vandens pagal poreikį. Norėdami nustumti žoleles žemyn, naudokite tampres. Jums gali prireikti maždaug 1/2 puodelio vandens.

  Avocado Green Goddess Dressing maišosi Vitamix trintuve.

2 veiksmas: sumaišykite!

Kol trintuvas veikia, per viršuje esančią angą įpilkite vandens pagal poreikį. Norėdami nustumti žoleles žemyn, naudokite tampres. Jums gali prireikti maždaug 1/2 puodelio vandens.

  Nedidelis dubenėlis veganiško avokado žalio deivės padažo yra ant balto marmurinio stalviršio.

3 veiksmas: perkelkite į stiklainį

Kai padažas bus lygus ir pasieks norimą konsistenciją (gali būti daugiau ar mažiau vandeningas), supilkite į padažo indelį. Laikykite savo Green Goddess padažą šaldytuve, kol būsite pasiruošę naudoti. Tai truks bent kelias dienas.

Kaip pasidaryti grūdų dubenį

  Dubenėlis karštos quinoa ir rudųjų ryžių su garais kyla baltoje virtuvėje.

Šio pavasario dubenėlio pagrindas – kvinojos sėklos ir rudieji ryžiai su česnaku. Česnako skonis buvo toks skanus ir pagaminti užtruko 90 sekundžių. Man patinka, kad mano vaikai pakankamai sensta, kad galėtų greitai ir lengvai užkąsti sau. Ryžių ir kvinojos pakelį galima kepti mikrobangų krosnelėje arba kaitinti ant viryklės, o tai man labai patiko, nes daugelį metų net neturėjome mikrobangų krosnelės. Man taip pat patinka, kad šis prekės ženklas naudoja ekologiškus ingredientus, o jų misija yra paaukoti 1% pelno, kad daugiau žmonių galėtų mėgautis tikru maistu, išaugintu iš sėklų.

Į grūdų dubenį įpilkite mėgstamų ingredientų. Aš pasiėmiau Quinoa & Brown Rice su česnaku ryžių koridoriuje, šalia džiovintos quinoa Albertsons. Taip pat yra mobilioji programa, kurioje galite rasti kuponų.

  Ridikėliai, morkos ir šparagai ant kepimo skardos.

Pavasarines morkas, šparagus ir ridikėlius kepinau su šlakeliu alyvuogių aliejaus ir pabarsčius druska bei pipirais 12 minučių 450 laipsnių temperatūroje, kol suminkštės.

  Mažas Weck stiklainis, užpildytas veganiško avokado žalios deivės padažu priešais grūdų dubenį.

Kiekvienam grūdų dubenėliui reikia padažo ir nors aš dažnai mėgstu Viduržemio jūros dubenėliams skirtą tahini padažą, azijietišką tailandietišką žemės riešutų padažą ir meksikietišką salsą, šis be aliejaus žaliosios dievaitės padažas yra kaip tik ryškaus pavasario dubenėlis.

  Gražus veganiškas rudųjų ryžių ir kvinojos grūdų dubuo, užpildytas daržovėmis ir žaliu deivės padažu.

Tęsti į turinį   Žalias deivės padažas

Ingridientai

  • 1 prinokęs avokadas
  • 2 skiltelės česnako, nuluptos
  • 1 valgomasis šaukštas obuolių sidro acto
  • 2 šaukštai šviežių citrinų sulčių (apie 1 citrina)
  • 1/2 puodelio itališkų petražolių
  • 1/2 puodelio šviežio baziliko
  • 1/2 puodelio grubiai pjaustytų žaliųjų svogūnų (1-2 svogūnai)
  • 1/2 arbatinio šaukštelio jūros druskos
  • 1/2 puodelio vandens ir daugiau, jei reikia

Instrukcijos

  1. Avokadą perpjaukite pusiau, išimkite kauliuką, minkštimą susmulkinkite į trintuvą. Įpilkite česnako, obuolių sidro acto, citrinos sulčių, petražolių, baziliko, žaliųjų svogūnų, druskos ir pusę vandens.
  2. Uždarykite maišytuvo dangtį ir sumaišykite. Per trintuvo viršuje esančią angą supilkite daugiau vandens ir sutrinkite iki vientisos masės, naudodami tiek vandens, kiek reikia norimai konsistencijai pasiekti. Pagardinkite pagal skonį papildomai druska, jei norite.
  3. Perkelkite į stiklinį indelį ir laikykite šaldytuve, kol bus paruošta naudoti.
Informacija apie mitybą:
Išeiga: 8 Porcijos dydis: 1/8 receptas
Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 3. 4 Bendras riebalų kiekis: 3g Sotieji riebalai: 0g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 2g Cholesterolis: 0 mg Natris: 138 mg Angliavandeniai: 3g Pluoštas: 1g Cukrus: 0g Baltymas: 1g

Mitybos informaciją „Nutritionix“ apskaičiuoja automatiškai. Nesu mitybos specialistas ir negaliu garantuoti tikslumo. Jei jūsų sveikata priklauso nuo informacijos apie mitybą, apskaičiuokite dar kartą naudodami mėgstamą skaičiuotuvą.