Tropinis Chia kokteilis

Šis atogrąžų chia sėklų kokteilis skonis kaip pina colada, bet yra daug sveikesnis! Šis paprastas veganiškas kokteilis gaminamas iš ananasų, mangų, kokosų pieno ir chia sėklų.

Apelsinų baltymų kokteilis

Pats skaniausias kreminis apelsinų vanilinis kokteilis, kurio skonis primena 50/50 ledus. Šis paprastas kokteilis, pagamintas iš graikiško jogurto ir šviežių mandarinų arba apelsinų, yra veganiškas.

Ananasų, kivių ir žalumynų kokteilis

Tropinis, vaikams tinkamas žalias kokteilis su kiviais.



Sveikas šokoladinis žemės riešutų sviesto kokteilių dubuo

Šis paprastas receptas pagamins vieną skanų šokoladinį žemės riešutų sviesto kokteilį arba kokteilių dubenį. Tai veganiška, be glitimo ir be rafinuotų cukrų. Pirmoji savaitė grįžus į mokyklą buvo karšta. Ruduo atrodo toli

Spirulina Super Green Pochlebca

Sužinokite, kaip pasigaminti tropinio ir skanaus supermaisto pripildytą spirulinos kokteilį!

Geriausias moliūgų pyrago kokteilis

Skanus sveiko moliūgų kokteilio receptas, kurio skonis kaip moliūgų pyrago pieno kokteilis, bet kuriame daug baltymų ir skaidulų bei be rafinuoto cukraus. Draugiškas veganams ir be glitimo. Atėjo ruduo, bet oras čia pietų / centrinėje Kalifornijoje

Ciberžolės kokteilio receptas

Skanus priešuždegiminis ciberžolių kokteilis, pagamintas iš mangų, ananasų, bananų ir šviežios arba maltos ciberžolės. Šis auksinės spalvos ciberžolių kokteilis yra gardūs veganiški pusryčiai ar užkandis.

Šviežių spanguolių kokteilis

Sužinokite, kaip iš šviežių ar šaldytų spanguolių pasigaminti gaivų kokteilį! Šis paprastas veganiškas spanguolių kokteilis yra pripildytas sveikų ingredientų ir antioksidantų.

Žalias ir žėrintis kokteilių receptas

Šis sveikas veganiškas žalias kokteilis turi atogrąžų skonį dėl mango, ananaso ir kokoso. Šis kokteilis buvo įkvėptas mano mėgstamiausio „Whole Foods“ žaliojo kokteilio.

Tropinių Acai dubenėlių receptas

Naminiai acai kokteilių dubenėliai su tropiniais ananasų ir mangų skoniais nukels jus į vėjuotą salą. Pirmą kartą apie acai dubenėlius rašiau čia 2012 m., kai ką tik apie tai sužinojau ir pradėjau

Matcha kokteilis

Sužinokite, kaip pasigaminti matcha kokteilį arba matcha kokteilių dubenį pagal šį paprastą receptą! Pagamintas iš sveikų veganiškų ingredientų, tokių kaip matcha žaliosios arbatos milteliai, migdolų pienas, bananai ir chia sėklos, šis matcha kokteilio receptas gali palaikyti medžiagų apykaitą ir svorio metimą.

Drakono vaisių kokteilis

Kreminis drakono vaisių kokteilis, pagamintas iš kokosų pieno, bananų, mangų ir chia sėklų. Šis drakono vaisių kokteilio receptas yra skanus dubenyje ar stiklinėje.

Braškių bananų kokteilio su jogurtu receptas

Šis paprastas braškių bananų kokteilis pagamintas iš jogurto ARBA migdolų pieno. Sveikas braškių bananų kokteilis yra vaikų ir suaugusiųjų mėgstamas mažai kalorijų.

20 geriausių žaliųjų kokteilių receptų

20 sveikų veganiškų žaliųjų kokteilių receptų, pagamintų iš žalių ingredientų, tokių kaip špinatai, lapiniai kopūstai, avokadai, cukinijos, matcha ir spirulina! Geriausi žalieji kokteiliai!

Burokėlių kokteilis

Skanus žalių burokėlių kokteilio receptas, pagamintas iš uogų ir citrusinių vaisių. Puikus super raudonas priešuždegiminis kokteilis pusryčiams ar užkandžiams.

Detox kokteilis

Supermaisto žalias detoksikacinis kokteilis, pagamintas iš ingredientų, kurie palaiko kepenis ir medžiagų apykaitą. Puikus špinatų kokteilis svorio metimui ir sveikatai.

Ananasų kokteilis

Sveiko kreminio ananasų kokteilio receptas, pagamintas iš bananų ir mangų. Šis veganiškas ananasų bananų kokteilis gaminamas be jogurto.

Mėlynių bananų kokteilis

Sveikas ir skanus mėlynių kokteilis su bananais, migdolų pienu, chia, kanapių sėklomis ir žemės riešutų arba migdolų sviestu. Geriausias kreminis chia sėklų kokteilis.

Svorio metimo kokteiliai

Geriausi sveiki žalieji kokteiliai svorio metimui. Šiuose lengvuose svorio metimo kokteiliuose gausu žalumynų (špinatų ar lapinių kopūstų) ir baltymų.

Penki geriausi baltymų kokteiliai

Baltymų kokteiliai puikiai tinka norint numesti ar priaugti svorio. Štai 5 GERIAUSI baltymų kokteilio receptai nuo žemės riešutų sviesto iki kavos.