Mango avokadų padažas

Pereikite prie recepto

Ryški, gaivi ir aštri mangų avokadų salsa puikiai tiks su tacos, traškučiais, ant mėsainių ar beveik bet kuo! Tai natūraliai veganiška, be glitimo, paleo ir Whole30 patvirtinta.

  Dubenėlis mangų avokadų salsos puikiai tiks su traškučiais ar tacos.

Kai prieš daugelį metų rašiau šį mango avokado salsos receptą, jis turėjo būti ant mano juodųjų pupelių mėsainių. Tuo metu šią aštrią salsvą salsą naudojome ir ant žuvies taco. Viena mano draugė neseniai paminėjo, kad jai patinka ši salsa, kaip parašyta mano kulinarinėje knygoje. Jau praėjo daug metų nuo tada, kai jį gaminau, todėl džiaugiausi gavęs priminimą dar kartą peržiūrėti receptą. Tada turėsiu dar kartą peržiūrėti savo juodųjų pupelių mėsainius, nes ši salsa jiems labai tinka! Mango avokado salsa yra puikus pikantiškų askaloninių česnakų ir česnakų, saldaus pyrago mango ir laimo bei kreminio avokado derinys. Jis puikiai tinka daugeliui skirtingų maisto produktų ir yra puikus bet kurio taco baro priedas. Tiesą sakant, dabar svajoju surengti taco baro vakarėlį su daugybe įvairių salsų ir gvakamolių. Argi nebūtų smagu'>čia.



  Gražūs mango avokadų salsos ingredientai yra šviežios laimo sultys, askaloniniai česnakai, mangai ir avokadai.

Man tiesiog patinka, kai iš tokių paprastų ingredientų iš gamtos pagaminama kažkas tokio skanaus. Ši paprasta mangų avokadų salsa paruošiama per mažiau nei 10 minučių su 5 arba 6 kasdieniais ingredientais. Šiai šviežiai salsai nereikia aliejaus ar druskos, užtenka mango, avokado, askaloninio česnako, laimo ir česnako. Rinkdamiesi avokadą pagal šį receptą, ieškokite tik prinokusio. Kietos pusės avokadas geriau išsilaikys pagal šį receptą ir nebus sudaužytas.

  Kaip supjaustyti mangą salsai.

Ar daug naudojate mangų'>   Dubenėlis šviežios naminės mangų avokadų salsos su linų drožlėmis.

Pasidalinau kitais salsos receptais, pavyzdžiui, mano Šviežių pomidorų padažas kuriuos mėgstu gaminti su mūsų sodo pomidorais vasarą. Mango avokadų salsą mėgstu gaminti ištisus metus. Tai paprasta ir tereikia kelių kasdienių ingredientų. Ši salsa yra švelni ir tinka vaikams. Jei norite, kad jis būtų aštrus, galite įdėti šiek tiek kubeliais pjaustytų jalapeno.

  Mango avokadų padažas

Paskutinė deganti tema: kalendra. Dėl žolelių žmonės labai stipriai jaučia kalendrą. Jei esate JK, tikriausiai žinote, kad kalendra yra kalendra. Beveik kiekvieną kartą, kai paskelbiu receptų vaizdo įrašą Facebook su kalendra gaunu tokį komentarą: „Tu turėjai mane iki tos siaubingos kalendros! Juok!“ Pasirodo, tai, ar kalendra yra muilo skonis, ar ne, gali būti genetinė. Aš'>

Nepamirškite atsinešti šios mangų avokadų salsos į kitą BBQ ar taco vakarą!

Tęsti į turinį

Ingridientai

  • 1 vidutinio dydžio prinokęs mangas, nuluptas, be kauliukų ir supjaustytas kubeliais
  • 1 avokadas, nuluptas, be kauliukų ir supjaustytas kubeliais
  • 1 mažas askaloninis česnakas, smulkiai pjaustytas
  • 1 laimo sultys
  • 1 skiltelė česnako, smulkiai susmulkinta arba susmulkinta
  • 1/4 puodelio susmulkintos šviežios kalendros
  • 1 vidutinio dydžio prinokęs mangas, nuluptas, be kauliukų ir supjaustytas kubeliais
  • 1 avokadas, nuluptas, be kauliukų ir supjaustytas kubeliais
  • 1 mažas askaloninis česnakas, smulkiai pjaustytas
  • 1 laimo sultys
  • 1 skiltelė česnako, smulkiai susmulkinta arba susmulkinta
  • 1/4 puodelio susmulkintos šviežios kalendros

Instrukcijos

  1. Į vidutinio dydžio dubenį sudėkite susmulkintą mangą, avokadą ir askaloninius česnakus. Įpilkite laimo sulčių, česnako ir kalendros ir labai švelniai išmaišykite, kad susimaišytų, nesutrinkite avokado. Uždenkite dubenį ir laikykite šaldytuve, kol paruošite patiekti.

Pastabos

Saugykla: Man ši salsa labiausiai patinka po to, kai ji maždaug valandą laikosi šaldytuve. Šią salsą galima pagaminti iki vienos dienos. Laimo sultys išlaiko avokadą šviežią, todėl būtinai naudokite daug, jei gaminate anksti. Galimybės: Jei mėgstate aštrų maistą, galite įdėti 1/2–1 sveiko jalapeno, išskobto sėklomis ir smulkiai supjaustyto.

Informacija apie mitybą:
Išeiga: 6 Porcijos dydis: 1
Kiekis vienai porcijai: Kalorijos: 123 Bendras riebalų kiekis: 7g Sotieji riebalai: 1g Trans-riebalų: 0g Nesotieji riebalai: 5g Cholesterolis: 0 mg Natris: 7 mg Angliavandeniai: 16g Pluoštas: 5g Cukrus: 9g Baltymas: 2g